你有没有遇到过这种情况：明明办了100M宽带，看视频却老是转圈，打游戏延迟高得离谱，网页加载半天才出来？别急着换路由器或重装系统，可能是你的网络被限速了。
什么是限速
限速指的是运营商或路由器对你的网络连接速度进行人为限制。比如在高峰时段降低带宽、P2P下载被压制，或者某些应用（如视频、直播）被特别限制。这种限制不一定写在合同里，但确实会影响使用体验。
用测速工具验证网速
最直接的方法是使用测速网站。打开 Speedtest（https://www.speedtest.net）或国内的 站长工具测速，选一个离你近的服务器开始测试。重点看两个数据：下载速度和上传速度。
假设你办理的是100M宽带，实测下载应该在90Mbps左右才算正常。如果长期低于50M，尤其是上传也被压到几兆，那就有被限速的嫌疑。
不同时段多次测试
单次测试容易受干扰，建议在不同时间段多试几次。比如早上8点、中午12点、晚上8点各测一次。如果白天速度正常，一到晚上就掉到个位数，很可能是运营商在高峰期进行了流量整形。
对比有线和无线速度
有些人以为是Wi-Fi信号差导致卡顿，其实可以换个方式验证：把电脑用网线直接插到光猫上测速。如果无线只有20M，有线能跑到90M以上，说明问题出在Wi-Fi环境，而不是运营商限速。
检查路由器是否做了限速设置
有些家长怕孩子熬夜打游戏，会在路由器后台开启“设备限速”功能。登录路由器管理页面（一般是192.168.1.1），查看是否有QoS设置、IP限速或应用限速规则。特别是企业级路由器，这类功能更常见。
用BT或迅雷测试下载
如果你经常下电影或资源，可以开个大文件试试下载速度。比如用迅雷添加一个热门资源，观察实际下载速度是否稳定。如果一开始很快，几分钟后骤降到几十KB/s，基本就是运营商对P2P协议做了识别和限速。
尝试更换DNS
有时候并不是真正意义上的带宽限速，而是DNS解析被干扰导致访问变慢。可以把电脑或路由器的DNS改成 8.8.8.8（Google）或 1.1.1.1（Cloudflare），再测一遍网速，看看是否有改善。
使用命令行检测延迟波动
打开Windows的命令提示符，输入以下命令：
ping www.baidu.com -t运行一两分钟，观察返回的延迟是否忽高忽低。正常的延迟应该比较稳定，比如都是30ms左右。如果出现“超时”或从30ms跳到400ms，说明网络质量不稳定，可能是被策略性限速。
手机热点对比测试
还有一个土办法：用手机开热点，让电脑连上去测速。如果手机4G/5G下速度反而比家里宽带快，那就说明家里的宽带服务有问题，不是设备故障也不是设置问题。
联系运营商确认套餐状态
最后一步，打电话给运营商客服，报上账号问当前带宽是否为签约速率。他们通常会说“线路正常”，但你可以要求派技术人员上门检测。很多时候，这一招能逼出真实情况——毕竟谁也不想背锅。