系统自动重启怎么回事？
电脑用得好好的，突然自己重启，什么都没保存，文档丢了，游戏进度没了，谁碰上都得冒火。这不是玄学问题，系统自动重启背后往往有明确原因，搞清楚才能对症下药。
硬件过热是最常见的“凶手”
CPU或显卡温度过高时，主板会强制重启保护硬件。特别是夏天，或者机箱积灰严重的时候，散热不畅，一跑大型程序或打游戏，温度飙升，电脑就自动重启。可以下载个测温软件，比如HWMonitor，看看待机和高负载时的温度。如果待机就80℃以上，那基本就是散热问题了。
电源出问题也会导致重启
电源老化、功率不足，或者电压不稳，都会让系统突然断电再启动。尤其是开机后几分钟内重启，或者一运行大程序就重启，很可能是电源扛不住负载。换个靠谱的电源试试，别贪便宜买杂牌。
内存条松动或损坏
内存接触不良，系统读取数据出错，蓝屏后重启。可以关机拔掉内存条，用橡皮擦擦金手指，再插回去。如果是双通道，可以一个一个试，看是不是某根内存条有问题。
系统更新或驱动问题
Windows 更新完自动重启，这个大家都知道。但有时候更新失败，或者安装了不兼容的驱动，比如显卡驱动，也会导致反复重启。进安全模式卸载最近的更新或驱动，能快速验证是不是这个问题。按住Shift点重启，就能进高级选项。
病毒或恶意软件作祟
有些病毒会修改系统设置，导致不断重启。如果你没动过电脑，也没装新软件，突然开始频繁重启，就得查查病毒。用杀毒软件全盘扫描，或者进安全模式检查启动项。
系统设置里开了“自动重启”
Windows默认蓝屏后自动重启，很多人根本看不到错误代码。可以手动关掉这个功能：右键“此电脑”→属性→高级系统设置→启动和恢复→取消勾选“系统失败时自动重新启动”。下次蓝屏就能看到具体错误了。
控制面板 > 系统和安全 > 系统 > 高级系统设置 > 启动和恢复 > 设置 > 取消勾选“自动重新启动”改完之后，要是再蓝屏就不会马上重启，方便你记下错误信息。
硬盘坏道也可能引发重启
系统文件存在硬盘上，如果关键位置出现坏道，读取失败，可能直接崩溃重启。可以用系统自带的chkdsk命令检查：
chkdsk C: /f /r系统自动重启不是小事，长期不管可能损伤硬件或丢失重要数据。从温度、电源、内存一步步排查，大多数情况都能找到原因。别等到彻底开不了机才动手。”,"seo_title":"系统自动重启怎么回事 - 电脑课堂故障排查指南","seo_description":"系统自动重启怎么回事？本文详解过热、电源、内存、驱动等常见原因，并提供实用解决方法，帮你快速定位问题。","keywords":"系统自动重启,电脑自动重启,重启原因,电脑故障排查,蓝屏重启,硬件过热"}