家里WiFi信号总在卧室断断续续，刷视频卡成PPT？别急着换路由器，问题可能不在硬件，而是底层的网络通信协议出了状况。很多人只盯着信号强度，却忽略了数据包是怎么“说话”的。
从抓包开始：看清设备间的“对话”
调试的第一步是监听设备之间的通信。用Wireshark这类工具抓个包，你会发现手机连上路由器后，并不是简单“连上就完事”。DHCP请求、ARP广播、TCP三次握手，每一步都可能出问题。比如你家客厅信号满格，但设备迟迟获取不到IP，八成是DHCP响应延迟或丢失。
<ipconfig /release>
<ipconfig /renew>在Windows命令行里先释放再重获IP，相当于让设备重新“问一次”地址。这招对临时协议卡顿很管用，比重启路由器还快。
信道干扰：看不见的“交通拥堵”
2.4GHz频段只有3个不重叠信道（1、6、11），如果你家附近十几台路由器全挤在信道6，那就像早高峰挤地铁。设备发的数据包撞在一起，重传频繁，延迟自然飙升。用手机装个WiFi分析仪APP，看看周边信道占用情况，手动把路由器调到最空闲的那个。
还有人喜欢开“自动信道选择”，其实不少低端路由算法太糙，隔几天又跳回拥挤信道。不如自己定个空的，一劳永逸。
MTU设置不当，大文件传一半就卡住
有些用户反馈网页能打开，但下载更新包或看4K视频老失败。查协议层会发现TCP分片太多，可能是MTU（最大传输单元）设得太大。光猫、路由器、终端三方MTU不匹配，数据包在中途被拆得七零八落，重传率上升。
<ping -f -l 1472 8.8.8.8>这条命令测试当前链路的最大不分片包大小。如果1472字节的包通不过，说明MTU得往下调，试试1400甚至1300。改完路由器设置，再试大文件传输，流畅多了。
邻居的IoT设备也可能拖累你
楼上新装了智能灯泡，你家WiFi突然变慢？某些廉价IoT设备用的是老旧无线模块，只支持802.11b/g，一接入就把整个2.4G网络拉回“龟速模式”。登录路由器后台，查看连接设备列表，把那些常年在线又不用的“幽灵设备”踢出去。
更好的办法是启用双频分离，把5GHz和2.4GHz设成不同SSID。手机、电脑连5G，摄像头、门铃才用2.4G，避免慢设备拖累高速网络。
调试协议不是高手专属，只要你愿意多看一眼数据背后的“对话”，很多看似无解的覆盖问题，其实只是协议环节打了盹。