电脑用着用着突然卡得不行，网页开多了直接动不了，游戏加载到一半黑屏，很多人第一反应是硬盘不够或者CPU太差。其实问题可能出在内存上——也就是随机存储器（RAM）的容量不够。
运行程序变慢，卡顿频繁
你有没有试过同时开十几个浏览器标签页，再加个Word、微信和网易云音乐，电脑就开始“思考人生”？鼠标转圈圈，点啥都半天没反应。这往往是因为随机存储器容量撑不住了。内存就像办公桌，桌子越大，能摊开的文件越多。内存小，桌面窄，一多任务就得来回收拾腾地方，自然就卡。
程序崩溃或自动关闭
有些软件运行时提示“内存不足”，甚至直接闪退，尤其是修图、剪辑视频这类吃资源的工具。比如用PS处理一张大图，系统发现内存快满了，就会强制关闭一些后台进程来腾空间，结果就是你辛辛苦苦调的滤镜没了，连保存的机会都不给。
游戏体验直线下降
玩游戏时帧数忽高忽低，场景切换掉帧严重，甚至进不了游戏。很多现代游戏对内存有硬性要求，像《赛博朋克2077》建议16GB内存。如果你只有8GB，系统只能靠虚拟内存顶上——说白了就是拿硬盘当内存用，但硬盘速度比内存慢几十倍，体验可想而知。
系统响应迟钝，开机后也得等
哪怕只是开机打开几个常用软件，系统还是慢吞吞。这是因为操作系统本身就要占用一部分内存。Windows 10/11刚启动就得吃掉2~4GB。如果总内存只有8GB，剩下一堆后台服务一占，可用空间所剩无几，系统调度起来捉襟见肘。
多任务处理成噩梦
上班族经常一边查资料、一边写报告、一边开会议软件共享屏幕。这种场景下，内存需求叠加爆发。8GB内存勉强应付单任务，一旦并行操作，页面加载延迟、文档输入卡顿、音画不同步等问题全冒出来，效率直接打对折。
如何查看内存使用情况
按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，点击“内存”，就能看到当前使用率。如果平时轻度使用都长期超过80%，那基本可以确定内存是瓶颈。
wmic MEMORYCHIP get Capacity, Speed, Manufacturer这条命令在命令提示符里运行，能查出每条内存条的容量、频率和品牌，方便判断是否可以升级。
升级内存前注意兼容性
不是随便买根内存插上就行。老电脑可能只支持DDR3，新主板用DDR4或DDR5。还有最大支持容量限制，比如某些笔记本板载内存焊死，只留一个插槽，最多扩展到16GB。买之前最好查清楚主板规格，避免花冤枉钱。