家里WiFi信号时好时坏，连客厅都上不了网，更别提卫生间和阳台了。很多人第一反应是换路由器，其实问题可能出在具体环节上。学会单步跟踪每一步含义，能帮你精准定位故障点。
从宽带接入开始看起
先确认光猫有没有正常工作。如果光猫的LOS灯红了，说明光纤信号断了，这时候路由器再高级也没用。这一步的含义是：网络源头是否稳定。就像做饭得先有火，上网也得先有信号输入。
检查路由器设置与连接
把网线从光猫接到路由器WAN口，观察指示灯是否亮起。如果不亮，可能是网线坏了或者接口松了。这时候可以换个网线试试。这一步的含义是：物理连接是否建立。就像插头没插进插座，电器自然不会运转。
查看无线信号发射状态
登录路由器后台（通常是192.168.1.1或192.168.0.1），看2.4G和5G频段是否开启。有些用户误关了WiFi开关，结果满屋子找信号。这一步的含义是：无线功能是否启用。就像开了灯却忘了按开关，房间当然还是黑的。
实地测试信号强度
拿手机或笔记本走到不同房间，打开WiFi分析工具，查看信号强度（单位dBm）。比如-50dBm算很强，-80以下就容易断连。这一步的含义是：空间布局对信号的实际影响。墙多、金属门窗都会削弱信号，不是路由器不行，而是环境太差。
考虑中继或Mesh组网方案
如果主路由到次卧信号衰减严重，可以在中间加个无线中继器。或者直接上Mesh分布式系统，三个节点自动组网。这一步的含义是：扩展覆盖要有策略。就像快递网点要合理分布，才能送到每个小区。
代码示例：查看当前WiFi信号强度（Windows）
netsh wlan show interfaces运行后看“接收信号强度”一项，比如“-65 dBm”，数值越接近0表示信号越好。这一步的含义是：用数据说话，而不是凭感觉判断。
更换信道避免干扰
打开路由器设置页面，在无线设置里把2.4G信道改成1、6或11，避开邻居路由器的冲突。5G尽量用36、149等非公共信道。这一步的含义是：减少同频干扰。就像大家都在同一个频道说话，谁也听不清。
定期重启设备
路由器长时间运行会积累缓存，导致响应变慢。每隔一周手动重启一次，或者设置自动重启任务。这一步的含义是：保持设备处于良好运行状态。就跟人需要休息一样，机器也需要“喘口气”。