内存越用越多，关了程序也不降？可能是内存泄漏
你有没有遇到过这种情况：电脑用着用着就变慢，打开任务管理器一看，某个进程的内存占用一路飙升，就算你啥也没干，它还在涨。更离谱的是，哪怕你退出程序，内存也没完全释放。这时候，八成是碰上了内存泄漏。
内存泄漏不是硬件坏了，而是程序自己“忘了”归还用过的内存。就像吃饭不洗碗，堆得满厨房都是，最后连锅都没地方放。
怎么判断是不是内存泄漏？
别一看到内存高就喊漏。先观察几个关键点：
- 某个进程的内存使用量是否持续上升，且长时间不下降
- 重启程序后内存从低位重新开始增长
- 系统没开几个软件，但可用内存越来越少
比如你写代码用的编辑器，刚打开才占 100MB，写两小时后飙到 1.5GB，这就是典型嫌疑分子。
Windows 下用任务管理器快速筛查
按下 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“详细信息”页。右键点击表头，勾选“内存（已提交）”。然后盯着你怀疑的进程，每隔几分钟看一眼内存值。
如果数字像爬楼梯一样不停往上走，基本可以锁定目标。这时候先试试结束进程，看内存能不能回收。不能，那问题大概率出在它身上。
Linux 上用 top 和 pmap 看得更清楚
在终端输入 top，按 Shift + M 按内存排序。找到占用高的进程，记下 PID。
接着用 pmap 查它的内存分布：
pmap -x 1234 | tail -n 1这里的 1234 是进程 PID。最后一行会显示总内存使用。你可以隔段时间运行一次，观察 RSS（实际使用物理内存）是否持续增长。
开发人员怎么定位泄漏点？
普通用户能发现异常就行，开发者就得动手查根源了。C/C++ 程序常用 Valgrind 工具：
valgrind --leak-check=full ./your_program它会跑你的程序，结束后列出所有未释放的内存块，精确到哪一行代码 malloc 了却没 free。
Java 程序员则靠 jstat 和 jmap 配合：
jstat -gc 1234 1000每秒输出一次 GC 情况。如果老年代一直涨，Full GC 也清不掉，那很可能有对象被意外持有引用。
普通用户能做点啥？
不是每个泄漏都能等厂商修复。你可以：
- 定期重启常驻后台的软件，比如浏览器、聊天工具
- 换用轻量替代品，比如用 VS Code 而不是重型 IDE 做简单编辑
- 发现某软件反复出问题，去官网查更新日志，看有没有修内存相关的补丁
有时候，一个插件就能拖垮整个主程序。比如 Chrome 某个标签页内存疯涨，进 chrome://tasks 看看具体是哪个页面或扩展在作妖，直接结束它。
别把内存压缩当万能解药
有些优化软件号称“一键释放内存”，其实是把数据往虚拟内存里塞，治标不治本。该泄漏的还在漏，硬盘倒被狂读。与其依赖这种工具，不如找出真凶，该升级升级，该换软件换软件。
内存泄漏不会马上让你电脑瘫痪，但它像慢性病，拖得越久系统越虚。早点发现，早点处理，别等到卡得打字都延迟才想起来查。