在家办公时，突然发现视频会议卡顿，网页加载慢，第一反应可能是网络出问题了。其实不一定是宽带故障，更可能是你周围的WiFi信号太弱或者干扰太多。这时候，学会查看周围WiFi信号强度，能帮你快速判断是不是信号环境的问题。
用Windows系统自带功能查看
如果你用的是Windows 10或Windows 11，系统本身就提供了查看附近WiFi信号的功能。点击右下角的网络图标，会看到列出的可用WiFi。每个名称旁边都有信号格数，格数越多代表信号越强。虽然不能看到具体数值，但足够用来粗略判断哪个网络更稳定。
想看更详细的信息？打开命令提示符（按Win+R，输入cmd回车），然后输入下面这行命令：
wlan report generate运行后，系统会生成一份WiFi诊断报告，保存在指定路径中（通常是C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp\wlan-report-latest.html）。用浏览器打开这个HTML文件，就能看到最近连接过的WiFi信号强度、信道使用情况，甚至周边有没有同频干扰。
用手机APP快速扫描
手机更方便随身携带，适合用来“踩点”找信号好的位置。安卓用户可以在应用商店搜“WiFi Analyzer”，这类工具能以图形方式展示周围所有WiFi的信号强度和占用信道。画面像一座座小山峰，越高说明信号越强，如果多个峰挤在同一个位置，说明信道拥堵，容易互相干扰。
苹果用户虽然不能自由安装系统级扫描工具，但可以下载“NetSpot”或“WiFi SweetSpots”这类应用，在家里走一圈就能画出信号热力图，看出沙发角落、卫生间这些地方是不是信号死角。
路由器管理页面也能查
如果你自己有路由器，登录管理后台通常能看到当前连接设备的信号强度。打开浏览器，输入路由器地址（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），登录后找到“连接设备”或“无线状态”选项，每台设备后面往往会标注RSSI值——这是衡量信号强度的关键数字。
RSSI是负数，比如-40要比-80强得多。一般认为，-50到-70之间算良好，低于-80就可能出现断连、延迟高的问题。看到某个设备长期处于-85以下，就得考虑是不是离得太远，或者墙太多挡住了信号。
别忽视物理环境的影响
有时候信号差不是技术问题，而是家具摆设造成的。微波炉、冰箱、承重墙都会削弱WiFi。曾经有人把路由器藏在电视柜里，结果客厅信号满格，卧室几乎连不上。后来把路由器搬到客厅中央的茶几上，卧室信号立马提升两格。换个位置试试，可能比折腾设置更管用。