电脑变慢卡顿，可能是算力瓶颈在作怪
你有没有遇到过这种情况：打开几个网页还行，一旦运行大型软件或游戏，电脑就卡得像老牛拉车？后台渲染视频更是动不动就转圈圈。别急着换电脑，这很可能是算力瓶颈导致的。
所谓算力瓶颈，就是硬件处理能力跟不上任务需求。就像一条四车道高速突然变成单车道，再好的车也跑不快。这时候需要的是“疏通道路”，而不是换车。
先判断是哪部分拖了后腿
算力不光看CPU，显卡、内存、硬盘都可能成为短板。打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），点“性能”选项卡，看看使用率最高的硬件是谁。
如果CPU长期接近100%，说明处理器扛不住；显卡满载但帧数低，那就是GPU瓶颈；内存爆满会频繁读写硬盘，系统卡顿明显；而机械硬盘加载程序慢，也会让你误以为是算力问题。
升级硬件：对症下药最有效
CPU太老确实难顶大梁，尤其是十年前的老U，多任务处理吃力。可以考虑升级到支持更多线程的型号，比如从双核换成六核以上的处理器。注意主板是否兼容，别买回来装不上。
显卡对游戏和设计软件影响最大。如果你还在用GTX 1050跑AE特效，那等渲染的时间够泡三杯茶。换成RTX 3060级别以上，效率提升肉眼可见。
内存建议至少16GB起步，做视频剪辑或跑虚拟机最好上32GB。DDR4和DDR5别混用，频率也要匹配主板。
把机械硬盘换成固态硬盘（SSD），系统启动和软件加载速度能飞起来。哪怕只是加一块256GB的M.2当系统盘，体验也会大不一样。
优化设置，榨干现有性能
不是谁都能马上换硬件。这时候可以从系统和软件设置下手。
关闭开机自启程序。很多软件默认随系统启动，其实根本用不上。任务管理器里找到“启动”标签，禁掉那些不必要的。
电源计划调成“高性能”。在控制面板的电源选项里选这个模式，CPU会保持高频率运行，响应更快。
显卡驱动设置也很关键。NVIDIA控制面板里，把“电源管理模式”改成“最高性能优先”，虽然费电一点，但能避免自动降频拖慢速度。
利用外部资源分担压力
本地算力不够，还能靠外力。比如视频渲染任务，可以上传到支持GPU加速的云平台处理，省下自己机器的时间。
一些AI绘图工具如Stable Diffusion，本地跑不动可以连远程服务器生成图片，本地只负责操作和查看结果。
浏览器里开太多标签页也耗资源，装个类似The Great Suspender的扩展，自动冻结不用的页面，内存占用立马降下来。
散热不好也会限制算力
很多人忽略了散热问题。笔记本积灰严重，风扇呼呼响但温度还是压不住，CPU就会降频保护自己，性能直接腰斩。
拆机清灰成本不高，自己动手或找人帮忙几十块钱搞定。加个散热支架或者换个硅脂，都能让机器稳定输出。
台式机确保机箱风道畅通，进气出气口别堵着。高温环境下长时间运行，再强的配置也会缩缸。