用 用舞蹈动作释放情绪，提升办公效率的小妙招 坐在电脑前一整天，盯着Excel表格和PPT幻灯片，肩膀发紧、脑袋发沉，情绪也跟着压抑起来。很多人觉得工作压力大时只能忍着，其实有个简单又有效的方法——动起来，用几个释放情绪的舞蹈动作给自己“充... 发布时间：2025-12-16 07:47:22