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到了晚上,杜兰特手痒痒,叫了助教一起到训练场投篮。

从10号拉伤到现在,已经是第九天了。

计划是10天后复查,打完快船回到主场,也就是22号。

相差也就一两天,所以没必要让杜兰特先回去接受检查。

他现在自我感觉也不错,不过还没有进行恢复训练,但是他的手可没闲着。

有空就去练练投篮,这就是他大伤归来后,手感依旧保持得很好的原因。

一个很现实的道理:

NbA中不缺少天赋怪,缺少的是十年如一日的自律。

你有再强再逆天的身体天赋,不自律也是白费。

最近的例子就是锡安...

飞天遁地流,但是他最大的问题就是无法保持健康。

进入联盟以来一年比一年胖,纯纯浪费天赋...

杜兰特在跟腱恢复期间,经常在水中进行投篮训练。

这与当时的姚明做法相同,是一种保持投篮手感的训练方式。

时间来到20号,篮网全队开启训练模式。

训练馆内,助教们摆好道具,乌度卡吹响哨子,球员们开始热身。

哈登和欧文率先拉伸,随后各自运球,步伐轻快,状态正佳。

德安东尼站在中圈,喊道:“明天打快船,重点练快攻和外线掩护,别让湖人的胜利冲昏头!”

训练以快攻演练开场,哈登推进,示意“drag Screen”(拖曳掩护),塔克掩护后顺下,哈登传球,塔克上篮命中。

德帅点头:“速度得快,防守回位也要跟上。”

随后是三分战术练习。

德安东尼设计了一套“Stagger Screen”(错位掩护),欧文持球,塔克和格林连续掩护,欧文绕出三分命中。

哈登试了一次同样的战术,但被乌度卡干扰,传球失误,他笑着说:“教练,你这防守太狠了。”

乌度卡回应:“快船的Klaw和pG可不会手软。”

训练中段,杜兰特在另一边独自投篮,连续命中8记三分后停下来擦汗。

阿基走过去问:“手感怎么样?”杜兰特笑:“没问题,就等腿好了。”

训练后半段,德安东尼调整轮换阵容。

迈克·詹姆斯和博格丹加入主力组,模拟第二阵容进攻。

迈詹推进,打“horns offense”(双高位策应),传给博格丹,博格丹切入上篮得手。

德帅点评:“替补得有活力,明天别掉链子。”

克拉克斯顿和阿伦则在内线对抗,克拉克斯顿一次低位单打被吹走步,他无奈摊手。

乌度卡笑:“脚步再稳点,裁判不认你解释。”

阿基观察着替补球员,博格丹三分稳定,迈詹组织靠谱,克拉克斯顿防守端依旧扎实。

他心想,阿德加盟后,内线进攻会更灵活。

有一套战术是他一直记在心里的,当年他看比赛时非常享受这个打法:

哈登持球与阿德进行二人转,掩护后哈登把球回传给罚球线附近的阿德,后者直接中距离出手。

只可惜还没打几场阿德就短暂退役了...

其实现在的篮网也可以打这个配合,哈登可以跟杜兰特或者欧文执行这个战术。

只是效果都不如阿德,因为欧文矮,挡拆没什么效果;

杜兰特瘦,挡拆挂人的质量没阿德的好。

所以拿下阿德是必须的!

训练最后,德安东尼召集全队:“快船锋线防守强,咱们靠速度和三分打穿他们。昨天湖人崩了,快船不会这么容易。”

乌度卡补充:“替补得顶住压力,别让主力全扛。”

训练在下午结束,球员们擦汗离开,阿基和德帅聊了几句关于明天的部署...

2月21日,比赛日如期而至。篮网全队提前抵达斯台普斯中心,球员们在更衣室换装,场内外球迷的欢呼声传来。

阿基早早来到看台,俯瞰热身的球员,心中想着:缺少Kd,此役必定难打。

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