羽舜华提示您：看后求收藏（第三百九十四章 风云古代【两百一十二】,儿娘共赴云雨情全篇,羽舜华,海棠小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
经过了这一次的事情后，他的思想模图得到了新一次的策划与革新。
又是新的一天。
再过几日是外国使臣觐见的重大日子。
因此，御膳房的准备不同与往常的异国风味。
这可一下子难倒了众人，因为他们很少接触这一方面的美食烹饪，更别提是五十缤纷。
由于使臣降临的消息突如其来，御膳房准备的时间就只有这几日，这就是难上加难。
但既然来者即是客，那必当盛情款待。
所以，抱着无所畏惧的心理，御膳房开始了一项伟大的工程。
首先是饭前水果。
经过仔细研究，饭前适合吃的水果包括香蕉、红枣、苹果、火龙果、猕猴桃等。
香蕉和红枣含有丰富的维生素c和钾元素，对心脏和肌肉功能有好处，同时有助于治疗便秘。
苹果、猕猴桃等水果含有维生素、有机酸和纤维素，能促进肠道蠕动，提供能量。
饭前吃水果能增加饱腹感，减少对高脂肪和高蛋白食物的需求量，从而有助于控制体重。
其次，是主食部分。
本章未完，点击下一页继续阅读。